Skip to main content

Uses of cookies

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners who may combine it with other information you’ve provided to them or they’ve collected from your use of their services.

Comments

Popular posts from this blog

Beautiful nature of Bangladesh .

Picture from Shimulia Para. Click ………………… /BanglarFrame : বাংলাদেশের আনাচে কানাচে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে রত্নভান্ডার । সেসব বাস্তবে দেখতে যেমন সুন্দর , ক্যামেরায় তা ধরা পড়ে আরো মোহনীয়তায়। তাই আমরা হাজির করেছি সেই সব ছবি আপনাদের জন্য। ছবিগুলো সবার জন্য উন্মুক্ত। নিজে দেখুন এবং অন্যকে দেখার সুযোগ করে দিন। আপনার নিজের তোলা ছবি এখানে কমেন্ট করুন অথবা পাঠিয়ে দিন ফেসবুক ইনবক্সে । আর একটি কথা। নিজে বই পড়ুন , অন্যকে বই পড়তে উৎসাহিত করুন। অনলাইনে বই পড়তে বা পিডিএফ বই ডাউনলোড করে পড়তে পারেন এখান থেকে । Download  Humayun Ahmed ,  Md Jafor Iqbal  and other writers  books . বাংলাদেশের যে কোন খবর সবার আগে পেতে পারেন কালের কন্ঠস্বর থেকে। খবর পেতে এখানে দেখুন । ফেসবুকে খবর পেতে লাইক দিন ।

The Art of Mindful Eating: Nourishing Your Body and Soul

In today's fast-paced world, meals are often rushed affairs. We eat on the go, multitasking, barely aware of the flavors and textures that pass our lips. But what if we approached eating as a sacred act, a moment to savor and appreciate? This is the essence of mindful eating, a practice that not only nourishes our bodies but also nurtures our souls. Embracing the Present Moment When you engage in mindful eating, you're fully present with your meal. You savor each bite, appreciating the colors, aromas, and textures. It's a moment of stillness in a busy day, a chance to connect with the food in front of you. Listening to Your Body One of the key principles of mindful eating is tuning in to your body's hunger and fullness cues. You eat when you're truly hungry, and you stop when you're satisfied, not when your plate is empty. This simple shift can lead to a healthier relationship with food and a greater sense of well-being. Breaking Free from Emotional Eating Mindf...

ই-পর্চা - অনলাইনে উত্তলন করুন জমির পর্চা খতিয়ান eporcha.gov.bd ভূমি মন্ত্রণালয়-গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার

ভূমি মন্ত্রনালয়ের সাম্প্রতিক প্রকাশিত ওয়েবসাইট   www.eporcha.gov.bd থেকে জেনে নিতে পারবেন ভূমি সংক্রান্ত যেকোন তথ্য। ভূমি সংক্রান্ত যেকোন সেবা অনলাইনেই গ্রহণ করা সম্ভব। অনলাইনে সেবা গ্রহণ করতে দালাল বা মধ্যস্থতাকারীর প্রয়োজন পড়ে না ফলে দীর্ঘসূত্রিতা নেই।  সিএস, এস এ, আরএস ও পর্চা, খতিয়ান দেখতে পারবেন ও খতিয়ানের জন্য অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। খতিয়ানের সার্টিফাইড কপিও উত্তোলন করতে পারবেন।  অনলাইনে জমির মালিকানা যাচাই অনলাইনে জমির মালিকানা যাচাই করা জমি ক্রয় করা ইচ্ছুক ব্যক্তিদের জন্য অনেক সহজ করে দিয়েছে। এতে করে প্রতারিত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। মোবাইল কিংবা পিসিতে দাগ নাম্বার দিলেই কিংবা খতিয়ান নাম্বার  টাইপ করেই জমির মালিকদের নাম দেখা যাবে। এজন্য ব্রাউজারে গিয়ে টাইপ করুন  www.eporcha.gov.bd এরপর নিচের মতো পৃষ্ঠা আসবে। অথবা উপরের খতিয়ান অনুসন্ধান কিংবা নাগরিক কর্নার বাটনে ক্লিক করেও পৃষ্ঠাটি আনতে পারেন। এরপর নিয়ম অনুযায়ী ঘরগুলো পূৰ্ণ করুন। কিভাবে করবেন তা নীচে দেখিয়ে দেয়া হলো। বিভাগ নির্বাচন:   এই অপশনে আপনার বিভাগের নাম দিন। আপনি যেই এলাকায় জমি কিনতে ...